單元一 準備打球
    單元二 攻球
    單元三 瞭解旋轉與步伐
    單元四 執行旋轉擊球
    單元五 發球
    單元六 回擊發球
    單元七 五板球球訓練系統運用
    單元八 瞭解打法風格與技戰術
    單元九 中階水準的擊球
    單元十 中階水準的發球
    單元十一 在正式比賽中獲勝
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