五南官網-【情緒百寶箱】難過的無尾熊【社會情緒學習（SEL）：傾聽內心／紓解情緒】(精) (限中國大陸以外地區銷售)

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小五南-兒童博雅
【情緒百寶箱】難過的無尾熊【社會情緒學習（SEL）：傾聽內心／紓解情緒】(精) (限中國大陸以外地區銷售)

My Sad Book

原文作者：Honor Head
作　　者：奧納爾‧海德
譯　　者：李雅茹
繪　　者：莎拉‧瓦爾德
出版社別：小五南
書　　系：兒童博雅
出版日期：2026/06/01(1版1刷)
ＩＳＢＮ：978-626-442-362-5
E I S B N：無
書　　號：XI77
頁　　數：24
開　　數：12k
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定　　價：300元
優惠價格：270元

#適讀年齡：有注音，5歲以下親子共讀，5歲以上自行閱讀。

【特色簡介】
★藝術心理治療師克蕾兒‧阿諾德（Clare Arnold）作為顧問，體會情緒的起伏和回歸平靜的感受。
★鼓勵孩子「自我察覺」與「自我接納」做最真實的自己！
★可愛的畫風，吸引孩子的視覺目光。
★本書引導孩子舒壓練習、安撫小物等。它能幫助孩子在情緒風暴中，透過具體行動（如深呼吸、跳舞、運動、製作快樂小書），讓心靈恢復平靜。
★每個情境結束後附有探索內心情緒的思考題，讓孩子精準表達內心的感受與想想需要調整的做法。
★書末提供家長與照顧者在陪伴孩子面對及處理難過情緒時的小訣竅。
★這本書節奏舒緩，帶孩子慢慢學習表達，建立親密安心的互動關係。對於親子共讀的大人，也有安撫的作用。
★本書是幼教老師、心理師、職能治療師最佳教材。

【閱讀指標】
　教育議題：情緒教育、感知能力、自我察覺、自我接納
　學習領域：社會、情緒、美感、語文、認知
　核心素養：覺知辨識、表達溝通、自主管理
 
【內容簡介】
孩子生活中會面臨哪些情緒？每天遇到不同的人事物，
心裡會產生不同的感受，每天心裡的「小劇場」比我們想像的還要精彩好多。
情緒沒有對錯，認識每一種情緒會來來去去，每一種都很正常。
本書收錄小無尾熊如何面對難過、不開心的情緒探索，引導孩子正確表達，陪孩子練習有效的「情緒調解方法」。
跟著小無尾熊，隨著情境變化而改變的情緖，學會自我理解和接納，讓我們一起帶孩子進入情緒的探索世界！

奧納爾‧海德（Honor Head）
英國德文郡的作家與編輯，已創作超過200 本兒童書籍，主題涵蓋科學、運動，以及社會與心理健康等議題。系列書顧問克萊兒．阿諾是一名藝術心理治療師，擁有超過 30 年兒童與青少年心理健康相關工作的經驗。畢業於倫敦大學金匠學院，曾於地方政府、英國國民保健署、兒童與青少年心理健康服務，及社區兒童與青少年心理健康服務等單位服務。

李雅茹
畢業於國立臺北大學，曾在高中和大學時期分別赴日本與美國擔任交換學生，喜歡學習不同的語言和文化。多益成績為980分，目前也是TED Talks的字幕翻譯志工。

莎拉‧瓦爾德（Sarah Ward）
英國雪菲爾德的設計師與插畫家，創作範疇涵蓋兒童繪本插畫與圖樣設計。

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