五南官網-怪獸日記１：鬃毛獅女孩海莉克服上臺焦慮

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怪獸日記１：鬃毛獅女孩海莉克服上臺焦慮

Harriet's Monster Diary: Awfully Anxious (But I Squish it, Big Time)
2022榮獲111年好書大家讀第82梯次文學讀物B組好書推薦

原文作者：Raun Melmed, S. E. Abramson
作　　者：羅恩‧梅爾梅德、S. E. 艾布拉姆森
譯　　者：李政賢
繪　　者：阿里夫‧克里姆彭加
出版社別：小五南
書　　系：兒童博雅
出版日期：2022/02/01(1版1刷)
ＩＳＢＮ：978-626-317-518-1
E I S B N：無
書　　號：YI40
頁　　數：136
開　　數：25K
定　　價：300元
優惠價格：237元

【停止，想一想】祕招——兒童ST4圖畫書

萬一真的發生超慘的事，該怎麼辦？

海莉暱稱阿莉，來自怪獸星球鬃毛獅家族，可愛的鬃毛怪獸小女孩，上臺焦慮讓她身體出現了心臟狂跳、胸悶喘不過氣、肚子緊張絞痛，以及失眠的狀況。她甚至想裝病，逃避上臺報告！她該怎麼辦呢？
海莉的怪獸日記，風趣的情節和插圖，運用梅爾梅德醫學博士發明的「ST4(停止，想一想)祕招」和「怪獸四色壓力計」，陪伴孩子學會監控自己的感覺，以及面對壓力的應對策略。在鬃毛獅阿嬤，還有怪獸好朋友小馬、丁丁的支持、幫助之下，海莉學會深呼吸靜心正念，DIY製作「怪獸四色壓力計」和ST4徽章貼紙，終於克服上臺焦慮，勇敢面對困難！
海莉的塗鴉和日記，記錄了逗趣又令人心疼的冒險、擔憂和最終勝利，妙趣橫生，引人共鳴。這本兒少焦慮的衛教自助圖畫書，兒童和青少年看了都會感同身受，收穫滿滿！
本書還收錄了〈DIY自製個人專用的ST4徽章貼紙〉，可幫助家長和老師陪伴孩子，影印、著色，DIY自製個人專用的ST4徽章貼紙，黏貼在需要提醒的地方。

幫助家庭歡喜共讀、共學
陪伴焦慮兒開心成長

Raun Melmed（羅恩‧梅爾梅德），美國兒科協會醫學博士，小兒發育與行為專科醫師，也是亞利桑納州梅爾梅德中心主任，西南自閉症研究和資源中心聯合創辦人兼醫學主任。著有《自閉症早期介入》、《自閉症兒童親友指南》，以及兒童ST4「停止，想一想」圖畫書，包括：馬文怪獸日記（過動症發作）、丁丁怪獸日記（螢幕上癮）、海莉怪獸日記（上臺焦慮）、馬文＋萊莎怪獸日記（過動症情緒爆炸）。

S. E. Abramson（S. E. 艾布拉姆森），美國楊百翰大學英語系學士，和家人住在賓州中南部，本書是她參與的第一部圖書創作。喜歡寫作、電動遊戲，以及人類姓名學。

李政賢
國立政治大學教育學系教育哲學組博士、美國加州大學爾灣校區認知科學碩士。研究領域是教育哲學、創意哲學理論、教育美學、教育詩學、色彩知覺、教育藝術理論、心理學、質性研究方法、人文社會科學。

Arief Kriembonga（阿里夫‧克里姆彭加），印尼雅加達藝術學院畢業，童書與漫畫插畫家、網頁使用者介面／使用者經驗設計師、圖像設計師。除了藝術之外，最大興趣是單品咖啡，他和妻子、女兒住在雅加達。

第一章　煩惱不止的專題報告

有些日子，一開始，一切都很美好。

頭一件美事，阿嬤為我做了早餐。

阿嬤做的早餐最美味了，我喝了草莓怪獸鮮果汁，還有阿嬤招牌的漿果瑪芬鬆糕。
我全部吃個精光，還有時間悠哉地走路去搭巴士。天氣好得沒話說，幾朵白雲飄來飄去，沒有溼答答的雨水，阿嬤還是讓我穿上雨靴，因為阿嬤最疼我了，而她知道我愛
穿雨靴。

到了學校，第一堂，獸格語課，我們要唸莎士亞婆的詩。

葛琳老師把我和丁丁、小馬分到同一組，我們是阿甘球小隊三劍客。

葛琳老師整堂課緊盯著我們，就怕稍微不留神，我們就會出亂子。

我猜，我們三劍客失控大鬧的輝煌紀錄，應該是無人不知，無人不曉！

再來， 上泡沫化學課， 也真的很好玩， 我們實驗製作「長毛象牙膏」， 過程真是搞笑到肚子痛。

葛琳老師戴著護目鏡，拿了試管，填入肥皂切絲， 加了幾滴薄荷香精，然後，滴入神奇試劑，趕緊向後退好幾步。

不到幾秒鐘，肥皂就瘋狂爆炸，變成一大團泡沫，聞起來涼涼的，就像是長毛象牙膏，超級酷！

怪獸野史還不錯，午餐很好吃，午休滿舒服，數學也挺好的。

然後，我們上了怪獸學。

平常，我還滿喜歡怪獸學，算是我最喜歡的科目前幾名。可以學到有關動植物和大自然的有趣知識，全都是我的最愛。比起學那個怪獸野史，或獸格語，不知道要有趣多少倍！

我長大以後想成為怪獸學家，我還不是很清楚想要成為哪種怪獸學家，也許是怪獸醫
生，或怪獸科學家吧！

鬃毛獅阿莉醫生，嗯，聽起來感覺還滿酷的。

呦，不對啦，應該是鬃毛史坦海莉醫生，不管怎樣稱呼，我都是神氣的俏醫生囉。

葛琳老師宣布說，全班都要寫動物專題報告。星期五以前必須交齊。

我想，應該還不急，現在才星期二，還有好幾天可以慢慢來。

可是，她接著又補充說：「還有，你們要在全班同學面前，朗讀自己寫的報告。」

哇，我呼吸馬上狂飆，真的好快、好快。

還聽見心臟砰，砰，砰，抓狂亂跳，腸胃糾成一團，感覺不大妙。

怎麼會這樣啦，我打死也不想站在全班面前報告！

大家一定會死盯著我，更慘的是，他們會大聲嘲笑我！我討厭上臺，那會讓我肚子緊張悶痛。

有些日子，一開始，還滿好的，但是，後來卻全走了樣。

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