五南官網-不可輕忽的一次電話協談：一次電話協談模式之建構

心理、諮商與輔導-諮商運用-治療方法
不可輕忽的一次電話協談：一次電話協談模式之建構

作　　者：鄭如安
出版社別：五南
出版日期：2024/01/04(1版1刷)
ＩＳＢＮ：978-626-366-809-6
E I S B N：9786263668409
書　　號：4B0J
頁　　數：244
開　　數：20K
定　　價：450元
優惠價格：405元

投影片(請電洽，僅供老師索取)

在筆者倡議及帶領下，1995高雄市生命線協會有機會系統性整理協談架構，架構明確掌握助人有效對策，從協談初期聚焦、脈絡化接觸內在衝突矛盾、接觸問題癥結與核心情緒到領悟外化及重新定義，以及很動人的情緒再體驗與自我照顧對話等，充分在協談架構中，整合有效的會談技巧運用。期待本書對從事電話協談或遠距輔導、諮商、會談的助人工作者、社會工作者及心理師能有助益。

鄭如安
第一、二屆高雄市諮商心理師公會理事長
高雄市學生輔導諮商中心主任    
社團法人高雄市生命線主任
高雄市學生輔導諮商中心督導
臺灣遊戲治療學會理事
臺灣遊戲治療學會秘書長
高雄市政府「高雄市精神衛生及自殺防治委員會」委員
高雄市社會局兒童青少年與家庭諮商中心主任督導
臺灣高雄地方法院調解委員
高雄縣政府衛生局性侵害犯罪加害人評估小組委員
美和科技大學助理教授
屏東大學兼任助理教授
高雄師範大學輔導與諮商研究所兼任助理教授

推薦序一
公益永續，助人成長
1970年高雄市生命線協會開線服務，是全國第一個成立的生命線，100%非營利民間社團。五十三年來默默傾聽社會大眾的心苦，真正發揮用生命影響生命的價值！至今，仍維持二十四小時接線服務。我非常榮幸，透過嘉鴻遊艇呂佳揚執行長引薦、高鳳機電顧問股份有限公司林益安總經理傳承交棒，讓我有機會跟生命線一起做公益，善盡企業社會責任。
協會在2023年榮獲全國志工績優團隊，讓1995服務實踐備受肯定。高雄市生命線是一個凡事以身作則、專業、真誠、善良、敬業的社福團體，近五年也持續推動「走出協談室 走入社區」理念，為兒童青少年及青年朋友推動情緒自我照顧課程，積極回應青年人高自殺率社會問題！我想，每個人生命中都有不容易的時刻，我自己在企業創建與革新過程中，也經歷挑戰與低谷，生命的重量有時會沉重到難以負荷！但生命總有光明面，我們也會經歷被幫助的希望時刻，我們要做的是，轉化受幫助的力量，讓手心向下，拉人一把！讓自己活成一道光，成為他人生命的貴人與燈塔，創造勇敢、有愛、互助的社會。
就像1995專線接到學生求救電話，說畢業後要自殺，經過專業諮詢才明白，從年少時父母每天吵鬧到離婚，已在孩子心中累積過多負面情緒，孩子認為：生命無意義！殊不知，生命難得，很多人想活都奢侈。原來，環境對人心的影響如此深刻，這更明確投身社會公義的重要性！體認社會需要我們這份熱心回饋。一通電話就能挽回一個人、一個家庭、阻擋一件憾事，而傾聽與專業服務的事，就放心交給專業人士擘劃，列案持續諮詢追蹤跟保護。
高雄市1995專線有近兩百位高老師輪值服務，希望為社會帶來更多的良善力量，此外，也精進服務品質與技巧，推出一次性協談專書，向更多助人者與社會大眾分享助人自助的妙招。希望大家一同響應、共學支持！持續呼籲，用有線的電話、陪伴無限的生命；用求助找到幫助自己的力量，想打就打1995讓生命更美好！

陳志宏
國聯機械實業股份有限公司、嘉興國聯精密機械有限公司 董事長
社團法人高雄市生命線協會第四十屆理事長

第一章  一次電話協談的理念
筆者將認為一次電話協談就是一種「極短期」遠距協談，也是屬於一次單元諮商模式，也屬於短期諮商取向的工作模式，也算是因應網路諮商的興起所發展出來的實務模式。
由於傳統的諮商與心理治療多透過長期的面談諮商加以實施，但隨著現代生活的腳步加快，健保給付（managed care）次數受限的現實要求，不論在學校、社區機構甚至醫院，短期諮商服務的需求越來越強，特別是透過函件、電話或網路等中介媒體，或具有危機處理特質至社區諮商機構求助的當事人，對短期諮商的期待尤為強烈，甚至期待能從一次的諮商單元中獲益（王智弘、楊淳斐，2006）。
在今天網路發達的時代，尤其這幾年因疫情影響，使得一次性的或遠距的通訊諮商模式日益重要，需求大增。但有關這方面的實務研究非常少，有關本土之研究更是付之闕如，以上都突顯了一次電話協談模式建構的重要性。
再則就是對於像生命線這種透過電話進行輔導且多半都是一次協談的機構，有系統地進行一次電話協談理念模式之建構，同時整理出一次電話協談的特點、常用的技巧實有其必要，如此才能讓電話協談展現更高的效能。
很多助人工作者會迷戀長期諮商帶出個案的深度轉變，但現實生活中有更多的人不需做如此長久且深度的諮商或心理治療，他們可能透過一次有效的協談就能讓他們得到幫助。因此，今天透過實際的電話協談建構真正本土的一次電話協談模式有其重要及價值。
一、網路人際的特性
諮商基本上是一種人際互動模式，透過諮商師提供矯正性的情緒經驗（corrective emotional experience），使個案有機會去修正他內在的運作模式，促使個案能再學習（relearn）以調整自己的行為，進而修通自己的人際困擾（Teyber, 1997）。但電話協談不同於一般的諮商模式，它更是一種網路的人際互動有別於一般的人際互動，因此要談網路諮商就必須先了解網路人際的特性，本小節就從人際吸引的角度來分析網路特性，筆者將其歸納如下幾點：
(一) 快速與第一印象
由於電子通訊的全球化正在強化與增加，它把一般的關係狀態轉變成「超關係」（hyperrelation）的活潑狀態，所謂的超關係是指跨越長距離、不受時地限制而且是多向度的，這正是網路人際互動的一項重要特性。人們用「E世代」來稱呼二十一世紀，指的就是講求快速電子通訊科技的時代， 網路傳輸的高速化更助長了E世代的「講求快速」特質。「講求快速」也直接影響網路人際互動的模式，其中頗值得一提的就是網路互動中的第一印象（黃蘭雯，2001）。
二位初在網路上認識的人通常會使用簡短的字句，加上彼此無法看到對方的語言，往往給人一種較冷漠和理性的第一印象，然而這第一印象常常是錯誤的。其中社會心理學中的「認知吝嗇鬼」最能說明這種現象。意指人們只根據少數的訊息或線索就做成快速的認知判斷的情形，傾向減低認知上的負荷以保存能量（黃蘭雯，2001）。
(二) 匿名
網路上有一特色就是匿名，匿名的行為和行為背後代表的行為動機、價值觀等，使得網路諮商更具可能且可能有正向的影響。諮商講究的是保密和隱私，在網路匿名的環境裡，大家比較會自我表露，這樣的特質對網路治療（諮商）、支持團體特別有利益（陳美靜譯，2001）。心理衛生網路（Mental Health Net）在首頁就說明：
我們尊重在網路匿名的權利，我們不會試圖證實任何人的真實身分。我們相信每個人都有權保持匿名。我們會在技術和道德的允許範圍中，進最大可能確保每個人在參觀本網站時的匿名權利。
美國科學促進會（American Association for the Advancement of Science）於1997年召開大會也指出，匿名沒什麼不好，政府也不該有限制或消除匿名行為的想法（陳美靜譯，2001；Wallance, 1999）。
(三) 性格轉換
與匿名有類似色彩的網路人際互動特性是「性格轉換」，指的就是使用不同的身分、性格或性別，網路模糊了真實生活和幻想世界的界線，人們在網路上會呈現多元的人格面向，Turkle認為藉由嘗試不同的人格，可以使人建構更廣泛的自我認同，同時也使個人變得更彈性去探索自我不同的層面（李良哲，2001）。
(四) 接近性
人與人之間在活動空間上彼此接近有助於人際關係的建立這是很自然的。由於空間上的接近而影響人際吸引的現象稱為接近性（proximity）。真實生活中面對面溝通的接近性是以地理距離的遠近予以定義。但網路上的接近性則是以互動的頻率來定義較為合適。只要時常利用網路互動，則接近性的效果就會產生（李良哲，2001）。
(五) 自我揭露、自我描述（想像觀眾效應）
兩個人要發展親近或親密的關係，適度的自我揭露是必要的，自我揭露程度會隨著彼此的關係發展而加深加廣。Parks與Floyd的研究指出上網者在網路線上表達意見時，能完全的表白自己的想法、看法，也就是說網路線上提供了上網者能夠自我揭露的園地。在網路上和人溝通時，因為匿名的安全感和想與網路另一端的人親近，因此較容易毫不掩飾的透過鍵盤傳達出自己的想法、感覺和情緒。且在電腦面前，人們不必掛慮自己的外表受不受人的喜歡、自己貼切不貼切，因而容易集中注意力於自己的感覺與傳達出去的訊息。但自我揭露的這種優點，同時也有一缺點就是透過電腦無法將情緒的質感，如啜泣聲、表情、臉部表情等豐富的訊息傳遞給電腦另一端的諮商師（陳美靜譯，2001；Wallance, 1999）。
綜上，網路人際特性中的匿名、自我揭露和性格轉換等三個特性，使得電話協談比一般面對面的諮商更具效果的潛力，因這三種特性都使得一個人能更自在的探索、坦露較深層的一面。但快速和認知吝嗇形成的第一印象、接近性所代表的互動的頻率以及情緒質感的缺乏等因素，也形成網路諮商不可避免的限制。如何改進這樣的限制，筆者擬在後面網路諮商的利器中再做闡述。

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