五南官網-中醫護理（附教學光碟）

醫護暨生命科學-醫學-傳統醫學
中醫護理（附教學光碟）

作　　者：葉美玲、許晴哲、陳靜修
出版社別：五南
出版日期：2020/02/21(3版1刷)
ＩＳＢＮ：978-957-763-673-7
書　　號：5K74
頁　　數：292
開　　數：25K
定　　價：420元
優惠價格：378元

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　　在浩瀚的傳統中國醫學裡，有許多先人的醫療智慧被應用於人們的日常生活保健、疾病預防與養生。冀由本書之詮釋與傳達，將先人智慧加以發揮與運用，並應用現代多媒體影音電腦科技之輔助，讓讀者能更容易親近中國醫學智慧之翰海。
　　中醫護理與保健的諸多方法，皆是透過人體局部皮膚的刺激、肢體活動的調身、呼吸的調息、意念的調心等，來強化與增加身體經絡的傳導以及氣血的活絡。在本書內容中包括有最常見的拔罐法、刮痧法、艾灸法、梅花針法、刺絡放血法、耳豆保健法、按摩推拿法、養生健身法等，在書中的各章節將為讀者一一闡述。

葉美玲
現職
國立臺北護理健康大學中西醫結合護理研究所教授兼所長
國立臺北護理健康大學護理系暨研究所教授
台灣實證護理學會常任理事
台灣實證醫學學會理事
學歷
中國中醫科學院醫學博士
美國馬里蘭大學哲學博士
美國馬里蘭大學護理碩士
經歷
美國UCSF Osher Center for Integrative Medicine訪問學者
國立臺北護理學院護理系暨研究所教授
國立臺北護理學院中西醫結合護理研究所所長
行政院衛生署中醫藥委員會委員
國立臺灣大學醫學院附設醫院護理師


許晴哲
現職
許晴哲皮膚科診所院長
高雄醫學大學附設中和紀念醫院特約主治醫師
台灣皮膚科醫學會專科醫師
針灸專科醫師
學歷
高雄醫學大學博士班
高雄醫學大學碩士
高雄醫學大學醫學士
經歷
高雄醫學大學主治醫師
高雄醫學大學總住院醫師
高雄醫學大學住院醫師
美國National Institutes of Health（NIH）皮膚科研究員


陳靜修
現職
輔英科技大學護理系專任助理教授兼公共事務暨校友服務室組長
學歷
國立臺北護理健康大學護理系暨研究所博士
國立臺北護理學院中西醫結合護理研究所護理碩士
國立臺北護理學院護理系學士
經歷
輔英科技大學護理系兼學務處健康促進中心主任
輔英科技大學護理系兼護理系課室教學組副主任
慈濟大學護理學系專任講師
國立臺北護理學院護理系兼任講師
花蓮慈濟醫院內科加護病房臨床護理師

第五章艾灸法
  艾灸法，是我國傳統醫療外治療方法中的一種，應用於預防保健已有數千年之久。《靈樞‧官能》指出：「針所不為，灸之所宜。」《醫學入門》也說：「藥之不及，針之不到，必須灸之。」《素問‧骨空論》中就記有：「大風汗出，灸譆。」。這些不但載述了艾灸法的歷史，也說明艾灸法可以彌補針刺與藥療之不足的預防保健艾灸法。艾灸法有溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、消腫散結、回陽救逆等作用，並能激發免疫功能的提升，增強身體的免疫能力。艾灸法適用於身體健
康與疾病防治，尤其是慢性虛弱性病症和風、寒、濕邪為傷的疾病。因製成的形式及運用方法的不同，艾灸法可分為艾條灸、艾炷灸、灸器灸等數種類。以下介紹艾灸法的緣由、發展、原理、機轉、用具、操作方法、適應症、禁忌症等，以及幾種常用的自我保健方法，不妨隨書一試。

五、艾灸法之作用與目的：
  艾灸法的作用是由艾灸燃燒時的物理因素和化學因素，與俞穴的特殊作用、經絡的特殊途徑相結合，而產生的一種「綜合效應」。其作用與目的可以概括區分如下。
1.溫經散寒：
利用灸火之熱力，穿透肌膚，溫經行氣，加上艾葉的生溫熟熱本質、通十二經絡、驅逐濕寒的三大特點，更強化艾灸法溫經散寒的作用。可以用來治療風寒濕邪所引起的病證，以及氣血虛弱所引起的眩暈、貧血、乳少、閉經等。
2.扶陽固脫：
艾灸法可溫補虛脫的陽氣，因為人體以陽氣為生化之本，若陽氣衰則陰氣盛，表現為寒厥，甚至欲脫。可以用來治療久泄、久痢、遺尿、崩漏、脫肛、子宮脫垂等。
3.通運氣血：
艾灸法可行氣活血，當用於陽微厥逆時，可以灸胃經的足三里穴或腎經的湧泉穴。當用於氣虛下陷的脫肛、久泄，可以灸督脈的百會穴來昇提陽氣。當用於中氣不足的胸悶，可以灸五柱穴（胃經的梁門與任脈的巨闕、中脘、下脘；也就是二肋骨連結劍突至肚臍連線的中間點為中脘穴，中脘穴上下左右各三指的四個穴位，總合為五柱穴），以補中益陽。
4.養生保健：
常灸身體的某些穴位，例如胃經的足三里穴、任脈的關元穴、任脈的氣海穴、督脈的命門穴，可增加身體的抵抗力。若容易感冒的人，可以常灸督脈的大椎穴、督脈的身柱穴、五柱穴等，可以有預防的作用。
5.其他：
隔鹽灸有溫中散寒、扶陽固脫的作用，可用於虛寒性嘔吐、泄瀉、腹痛、虛脫、產後血暈等。隔薑灸有解表散寒，溫中止嘔的作用，可用於外感表證、虛寒性嘔吐、泄瀉、腹痛等。隔蒜灸有清熱、解毒、殺蟲的作用，可用於癰腫瘡瘍、毒蟲咬傷、對哮喘、肺癆、瘰等。隔附子餅灸有溫腎壯陽的作用，可用於命門火衰而致的遺精、陽痿、早洩等。溫針灸具有針刺和艾灸的雙重作用，一般針刺和艾灸的共同適應證都可以使用。

第六節艾灸法之日常保健之應用
一、感冒：
風寒感冒，選取大椎穴、合谷穴、風池穴、肺俞穴、神闕穴等，每穴施灸10 分鐘，至各穴位皮膚為潮紅色。依艾條灸的溫和灸法操作，每日施灸1～2 次，每次15～20 分鐘，以施灸部位有溫熱舒適感覺為考量。

二、咳嗽：
咳嗽，選取大椎穴、肺俞穴、風門穴、膏肓穴等，採用艾炷灸，3～5 天施灸1 次，5 次為1 療程。亦可以採用艾條灸，每天施灸1 次，每次約5～10 分鐘，至皮膚潮紅為考量。也可以和針刺法配合應用。

三、痛經：
痛經發生於經前或經期中，選取中極穴、三陰交穴、內庭穴、足三里穴等，一般在月經來潮前7 天施灸，每穴施灸20分鐘左右，連續施灸4 天。若是痛經發生於經後，則選取氣海穴、關元穴、三陰交穴、神闕穴、子宮穴，在經期結束後施灸，每穴施灸10 分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為考量。

四、嘔吐：
嘔吐，於肚臍部位施行隔鹽灸，再加選取內關穴、中脘穴、足三里穴進行艾條灸的溫和灸，每穴施灸10～15 分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為考量。

五、關節痛：
關節痛，若是腰脊痛選取腎俞穴、崑崙穴，若是膝關節痛選取足三里穴、陽陵泉穴、懸鐘穴，採用艾條灸的溫和灸，每穴施灸10～15 分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為考量。

六、暈車：
暈車，於湧泉穴進行艾條灸的溫和灸，施灸約10～15 分鐘，以該穴位皮膚潮紅色為考量。

七、頭痛：
風寒頭痛，選取風池穴、百會穴、大椎穴、關元穴、腎俞穴、脾俞穴、胃俞穴、腎俞穴、氣海穴、足三里穴、合谷穴等。其中關元穴、腎俞穴可以用隔附子餅灸，其他各穴採用艾條灸的迴旋灸，每穴施灸5～10 鐘，以各穴位皮膚潮紅色為考
量。

八、失眠：
失眠，選取百會穴、四神聰穴、神門穴、內關穴、三陰交穴、湧泉穴進行艾條灸的溫和灸，每穴施灸5～10 鐘，每次約30 分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為考量。其中湧泉穴每次只適宜灸一側。每天可以施灸2 次，最好可在睡前施灸1 次，但施灸後必須謹慎的確認艾條完全熄滅。

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