五南官網-減輕遲緩兒與家長壓力的魔法語言互動

書泉出版社-兩性家庭-教子有方
減輕遲緩兒與家長壓力的魔法語言互動

発達障害の子と親の心が軽くなる＿ちゃんと伝わる言葉かけ

原文作者：Shizu
作　　者：Shizu
譯　　者：劉好殊
審　　定：有光興記
出版社別：書泉
書　　系：教子有方
出版日期：2023/04/01(1版1刷)
ＩＳＢＮ：978-986-451-295-9
E I S B N：無
書　　號：3IDZ
頁　　數：196
開　　數：20K
定　　價：380元
優惠價格：342元

把「辦不到」變成「辦到了！」的魔法語言互動
消除焦慮，讓兒童、家長都能快樂地生活

首先可以利用本書中介紹的慣性思考確認清單客觀地審視自己，先讓自己去發現自己在無意識中的負面慣性思考。反覆地去覺察自己的慣性思考，同時溫柔地陪伴著自己度過這段時間是非常重要的一件事。若各位讀者在閱讀本書後，能感覺到緊繃的肩膀放鬆了、能稍微輕鬆地去看待事情，認為﹁沒問題，說不定一切船到橋頭自然直∼﹂對我而言就是非常值得開心的一件事。

Shizu
ASD發展障礙支援輔導員。1960年代出生。親子雙方都曾經歷過選擇性緘默症，長男於3歲時被診斷出ASD（泛自閉症障礙症候群/Autism Spectrum Disorer）。作者集結自身的育兒經驗，以及從ASD兒童訪問療育中獲取的經驗，整理出版成《幫助遲緩兒的魔法語言互動》（2019：書泉出版；発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ，講談社）。目前積極於日本全國各地進行演說活動。
‧部落格
発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉（中譯：幫助遲緩兒的魔法語言互動）：http://ameblo.jp/kirakirahikaruhoshi117

劉好殊
1987年生。淡江大學日本語文學系畢業後，在出版社打滾了4年。因為年少憧憬，不顧一切，飛奔至日本大阪大學攻讀碩士課程。現已畢業回臺走上另一條挑戰之路。
目前為兼職日文口筆譯者，作品跨足醫療、佛教論文、手工藝、花藝等領域。

有光興記
關西學院大學文學部綜合心理科學科教授。博士（心理學）、認證心理學家。以認知行為治療為基礎，以具有強烈不安感或是輕度發展障礙等在生活上有困難的兒童為對象，進行社交技能訓練（Social Skill Training, SST）。著有《自分を思いやる練習》（暫譯：體貼自己的練習；朝日新聞出版）等著作。

召喚否定情緒的角色：「一哥菌」

一哥菌就是會在腦中不斷召喚「我是個失敗的人類」的自我否定、「有我這樣的媽媽，對孩子真是抱歉」的罪惡感、或是「對未來感到很不安」的預期性焦慮等語言，導致情緒爆走的 E G O（自我）的存在。這是由 HTL網路社群內的Happy理論研究所所長創造出來的角色。
如同前方的插畫頁所示，那些讓您痛苦的內心的否定聲音，都不是您真實的聲音，而是一哥菌的聲音。那些與他人的比較、成長的環境、父母、朋友、老師、身邊人的言語不斷累積，在腦中不斷擴大的偏見、否定的聲音讓您感到痛苦，這都是一哥菌最擅長的手法。
泛自閉症障礙症候群（ASD）孩童有時會出現恐慌。出現恐慌並非是孩子本身的錯，有時只要向孩子說：「 腦中的焦慮蟲出來了呢」就能讓孩子冷靜下來。焦慮蟲的說法並非是要將責任推給某個人，而是為了能夠更客觀地觀察自身所以才虛擬出焦慮蟲的角色。
我參加的 HTL網路社群中在介紹一哥菌時，我確信：「一哥菌就是我的著作《幫助遲緩兒的魔法語言互動》中介紹的焦慮蟲的親戚。透過介紹一哥菌的存在後，應該會有更多人的內心壓力能得以減輕吧。」
例如，當事情不順利時會想死的人，或許他們腦中的副歌就是「你這種人死了算了」「你就是個Loser」「沒用」等否定的聲音。此時，若是腦中有「一哥菌」的概念，就能分辨出這個聲音並不是自己真實的聲音而是一哥菌的聲音。
另外，有時也會因為一哥菌的否定聲音而喪失自己本來的力量。在如此低落的時候，若能夠客觀地捕捉到「不是自己不行，而是一哥菌的錯」，就能提早從煩惱中解放。降低一哥菌濃度的方法可以參考總結的內容。

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