五南官網-高齡者休閒規劃

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高齡者休閒規劃

作　　者：張樑治、余嬪、郭金芳、張伯茹
出版社別：五南
書　　系：休閒系列
出版日期：2018/11/30(1版1刷)
ＩＳＢＮ：978-957-11-9778-4
書　　號：1LAN
頁　　數：296
開　　數：20K
定　　價：400元
優惠價格：316元

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全國第一本為高齡者撰寫的可及性、結構性以及動機理論與實務的「高齡者休閒規劃」專書。

人口高齡化是所有先進國家共同面臨的社會問題，各國無不盡力幫助高齡者盡可能維持健康。許多研究證實，高齡者從事休閒活動可維持身心健康，所以應鼓勵他們多參與本身能力可及的休閒活動。

本書即針對當前臺灣社會人口結構與高齡休閒服務之重要性撰寫，共含十三章節，內容包括：
第一章　休閒規劃與成功老化
第二章　高齡者之特徵
第三章　高齡者休閒參與和文化差異
第四章　休閒動機和休閒參與
第五章　休閒效益
第六章　效益取向經營之休閒規劃模式
第七章　活動設計
第八章　活動執行
第九章　活動成果評鑑
第十章　社區高齡者的休閒規劃
第十一章　機構高齡者的休閒規劃
第十二章　休閒包容
第十三章　高齡休閒規劃的未來
　　
期使本書能在當今多元變動的高齡化時代，讓更多人瞭解高齡者休閒規劃，營造友善的休閒環境與公共效益。

張樑治
現職：國立空中大學生活科學系教授
學歷：國立東華大學觀光暨遊憩管理研究所碩士
　　　國立屏東科技大學生物資源研究所博士
經歷：國立空中大學生活科學系助理教授、副教授
　　　經國管理暨健康學院運動健康與休閒系助理教授

余嬪
現職：國立高雄師範大學成人教育研究所教授 
學歷：美國紐約大學（Leisure Studies, New York University, USA）休閒研究哲學博士
經歷：國立高雄師範大學成人教育研究所所長暨成人教育中心主任

郭金芳
現職：真理大學運動管理學系副教授
學歷：國立臺灣體育大學休閒運動管理研究所碩士
　　　國立體育大學體育研究所博士
經歷：真理大學休閒遊憩事業學系助理教授

張伯茹
現職：國立臺灣大學園藝暨景觀學系助理教授
學歷：賓州州立大學遊憩、公園及旅遊管理學系博士
經歷：國立中興大學景觀與遊憩學位學程助理教授

作者序
人口高齡化是所有先進國家共同面臨的社會問題。隨著年
齡的增加，高齡者的身體機能開始明顯衰退，同時罹患慢性疾
病，諸如糖尿病、高血壓、類風濕性關節炎等之機率也增加。換
言之，高齡化問題不僅攸關高齡者健康福祉，更大幅增加國家醫
療保健支出而影響政府財政。因此，幫助高齡者盡可能維持健康
著實重要。
許多研究證實，高齡者從事休閒活動可維持身心健康，應
鼓勵他們多參與休閒活動。然而，高齡者參與休閒活動不必然能
從中獲得效益，有時本身的休閒能力不足而無法勝任其中，反而
形成參與壓力。是故，欲透過休閒參與而幫助高齡者維持健康，
則必須協助他們選擇本身能力可及的休閒活動。
如果只考量休閒活動的可及性，則看電視必為高齡者最適
合的休閒活動。不過，看電視屬於消磨時間的休閒活動，在短時
間內也許有放鬆的效果，但每天長時間看電視反而會產生內心空
洞的負面結果，無法發揮休閒活動的健康效益。因之，高齡者休
閒規劃不宜使用可及性作為唯一的考量。
假如要幫助高齡者從休閒活動中獲得身心健康效益，則必
須引導他們參與結構性休閒活動。所謂結構性休閒活動，即具有
明確的目標與回饋的休閒活動。例如，長期固定時間打太極拳具
有明確的健康目標與實際維持健康的回饋，所以長期定時打太極
拳屬於結構性休閒活動，可產生健康效益。換言之，欲發揮實質
的休閒活動效益，則提供高齡者的休閒活動必須同時涵蓋可及性
與結構性。
儘管許多研究指出，高齡者從事結構性休閒活動可維持身
心健康，但高齡者規律從事結構性休閒活動的比例卻不高。換言
之，欲透過休閒活動幫助高齡者維持健康，則規劃高齡者休閒活
動除了考量可及性與結構性之外，亦必須思考如何引發高齡者的
參與動機，引導他們規律參與結構性休閒活動，才能從中獲得最
大的健康效益。
目前坊間的休閒規劃書籍以高齡者為對象並不多見，欲從
中發現可及性、結構性以及動機促進三個面向理論與實務兼備的
書籍更如鳳毛麟角。因此，為有效規劃高齡者休閒活動，引導高
齡者參與，則撰寫一本同時考量可及性、結構性以及動機理論與
實務的「高齡者休閒規劃」專書，迫切需要。
基於坊間的需要，我們嘗試撰寫一本回應這項需要的「高
齡者休閒規劃」專書，由於目前相關文獻仍不足，假若本書有疏
失或錯誤之處，尚請先進不吝指正。現階段，本書的相對完整性
對於想遨遊休閒規劃領域的學子，有絕對之助益，值得再三品
味。
本書得以出版，我不敢居功。首先，要感謝科技部經費補
助。其次，要歸功余嬪老師、郭金芳老師與張伯茹老師從不同的
概念和應用層面切入，娓娓帶出豐富的內容。最後，要感謝五南
圖書出版股份有限公司大力支持本書出版。
張樑治　謹識

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