五南官網-國中生學習方法的第一本書

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小五南-學習高手
國中生學習方法的第一本書
2011行政院新聞局第33次中小學生優良課外讀物推介．人文類

作　　者：林香河、林進材
出版社別：小五南
書　　系：學習高手
出版日期：2021/09/11(3版4刷)
ＩＳＢＮ：978-957-11-9253-6
書　　號：ZI07
頁　　數：228
開　　數：正20K
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定　　價：250元
優惠價格：198元

滿額優惠折扣　5/5-6/30五南官網週年慶!全館滿699再享9折

一、本書的特色
1.本書要教給你學校沒有教的學習策略。
2.本書介紹101高手的方法，重要的是要你創造出適合自己的學習方法。
3.本書彙整國內101學習高手的經驗，希望你也可以成為高手。
4.本書內容包括簡單的學習理論、學習方法、學習策略、高手經驗、高手訣竅、名人經驗。
5.閱讀101學習高手，反覆練習就上手。

　　本書特色在於集結101個學習高手的智慧結晶，以過來人的經驗，將學習過程中採用的策略，透過文字和分享的方式，提供給亟需要方法的學習者，作為提高學習效率和成果的參考。透過本書的閱讀和模擬，可以熟悉101個學習典範與菁英慣用的方法，進而讓自己用最短的時間，獲取最高的學習成績。此外，書中每一篇皆附上「名人經驗」，提供名人成功的寶典。
　　本書的內容包括學習基本功夫打底篇、平時練功篇、學習篇、學科學習策略篇、分數實力篇、考試準備篇、時間管理策略篇、人際關係間諜篇、學習方法補充篇、成功路徑故事篇、終極秘笈篇。篇篇都分享學習高手的訣竅，透過本書的閱讀和應用，可以在短時間之內讓你我成為「學習高手101」。

林香河
1.國立高雄師範大學教育學博士
2.主要著作
  《國中生手札》、《圖解班級經營》、《國中生，加油！》、《反霸凌完全手冊—案例與策略》、《教學高手》、《寫給國小學生家長的第一本書》、《寫給國中學生的第一本書》、《寫給高中職學生的第一本書》、《國中生學習方法的第一本書》、《老師，你怎麼辦》、《媽媽大學堂》、《獨生子女的教養》

林進材
1.現為國立臺南大學教育學系教授
2.國立臺灣師範大學教育學博士（主修課程與教學）
3.當過中小學教師10年、大學教師10餘年
4.國家高考一級及格、當過公務人員
5.曾任大學總務長、主任祕書
6.教過的學生包括幼兒園、國小、國中、高中職、大學教師
7.重要的考試都考二次才上榜
8.感謝學生時代老師教的學習方法

一、基本功夫打底篇
  　學習必需要有動機，而且是強烈的動機，才能學習成功。而學習成功的關鍵是先學習你所要考的範圍與限制，同時，針對你將參與考試的題型作最具體的分析與作答能力，才能真正達到學習高手的基本分數。本篇就是依據目前所有可能考試的類型，包含著入學甄試的題型作最有效率的分析，讓你很快地就拿到基本分數。

001、選擇題。是一、是二、還是三？
學習密碼：學習名人的考試高分法，多練習幾遍就會成為自己的要訣。
　　選擇題是考你的記憶能力與觀念，因為無論是三選一或是四選一，都必須要確定的答案。唯幸運的是，答案一定在選項內。甚至有時候，也會在選項內提供其它題目的答案。
　　大部份的考試都是以選擇題為主。面對選擇題準備的方法，就是採用隨時隨地準備法，才能讓自己在考試時可以無往不利。
選擇題準備法（隨時隨準備法）：
一、筆記高手的絕招
01.任何事情透過「記筆記」提醒自己，就不會有漏網之魚。
02.筆記作得好，等於考試前就知道題目和答案。
03.在上課時如果邊聽邊記筆記時，等於將自己的記憶儲存量提高75%。
04.記筆記等於加深自己在腦海中的印象。
05.把重點寫在紙上的效果，比用眼睛讀、大腦記高三倍以上。
06.將細節寫在紙上時，在無形中握有一份的高分的題庫。
07.筆記的功能在於讓自己可以在未來的考試中拿高分。
08.重要的概念、字彙、語詞、公式的紀錄，可以反覆提醒上課教師講的重點。
二、讀書高手的時間管理
01.時間可以有效運用，也可以隨便浪費掉。
02.2009/10/27/09:30此一時刻，在未來的人生中不會再出現（把握當下）。
03.如果在同一段時間讀性質相近的科目，就容易把各種概念混淆不清。
04.想要有良好的讀書效果，就要選擇好的讀書環境（或自己營造好的讀書環境）。
05.好的讀書氣氛，建議將書房的燈關掉，書桌前點一盞亮度夠的檯燈。
06.想要增加讀書的記憶量，身體感到疲勞時，一定要有適當的休息。
07.讀書時清楚的理解，有效的舉例並大量閱讀效果還要好。
08.閱讀每一課（或每一章節）時儘量不要停下來，想一想作者的目的何在？想要你瞭解哪些重要的概念，將這些概念標出來。
三、高手的驚人記憶術
01.找出學習上的關鍵字和主要概念。
02.將這些關鍵字和主要概念反覆背誦。
03.透過反覆背誦將主要概念轉換成長期記憶。
04.舉日常生活中的例子二個，結合重要的概念。
05.將重要的數字或概念用押韻的方式記下來效果會比較好。
06.考慮將各重概念以「口訣」的方式記下來。
07.預測科目的考試題目，並且將題目的答案記下來。
08.課本的練習題一定要熟記，因為它是高分的敲門磚。
四、考試高分的方法
01.發揮驚人的記憶能力，並且將腦中的記憶量發揮到極限。
02.精通各種考試的技巧，並且加以熟練和運用。
03.掌握各種學習要領，並且熟悉學科重要概念。
04.征服各種科目的考試。
05.考試高手的公式
高分成績=正確＋速度＋智慧＋實力＋效能
06.對自己的學習和努力要有信心。
07.在考試前要安定自己的心，避免過度的慌亂。
08.考試前一晚要睡個好覺，避免過度熬夜導致頭昏眼花。

002、是非題。黑白猜，男生女生配！
學習密碼：考第一名的人不是靠腦袋，而是靠正確的方法。
　　是非題是考你對答案的肯定度。不是對就是錯，一翻兩瞪眼。現在的考試已經很少使用是非題，因為是非題可以延伸至選擇題，大部份的考試為以選擇題為主。不過，有時候在自然科的題型上，會出現是非題。所以，了解其準備方法亦可以加強對於選擇題的作答實力。
是非題準備法（資優學習模擬法）的步驟：
一、好的學習策略
01.別人好的學習方法，自己要紀錄下來，以方便隨時可以使用。
02.想要讓自己更好，最好是向比自己好的同學學習，可以提高自己的學習效率。
03.好的方法要記得提醒自己，不斷反覆練習。
04.好的策略要學習，錯誤的策略要遠離，最好是能修正錯誤的策略。
05.向他人學習不是丟臉的事，丟臉的事知道好的方法卻不用。
06.自己好的學習方法要繼續保持。
07.學來的好方法要和自己的方法比較。
08.沒有把握時要記得用過去好的方法。
09.用一件學習效果來評估方法的好壞。
10.正確的方法和好的方法都需要靠學習。
二、自我調整學習策略
     自我調整學習是一種結合認知、動機等多層面的概念，可以讓學習者調整自己的學習方法，透過和自己的成績比較，修改成為適合自己的學習方法。
三、學習策略的關鍵
01.想要有好的學習成績，就要做好目標管理、時間管理、情緒管理、自信心管理。
02.要先瞭解哪些目標是具體的，哪些目標是抽象的。
03.要能管理好自己的情緒，因為不當的情緒會影響學習成果。
04.管理好時間才能在有限的時間內，完成各種預定的事情。
05.想要加強自己的學習，就要先建立自己的自信心。
06.運用圖像、聯想等方法可以加深自己的記憶。
07.想要有好的成績就要廣泛的背誦、閱讀、練習。
08.在讀書中要作短暫的休息，記憶的效果比較大。
四、高手的建議
01.避免將24小時都用來讀書。
02.真正的高手可以在任何地方學習。
03.善用自己的時間讀書，才能提高學習成果。
04.誰能掌握好時間，誰就可以成為成功者。
05.要有強烈的學習動機，才會想要花時間讀書。
06.將所學的概念重新詮釋，轉化成為自己的知識。
07.給自己一個具體的目標，並且朝向目標積極努力。
08.回憶可以讓自己的記憶維持長久，因此不斷回憶是提高學習成效的最好方法。

003、填充題。史上最難題型。
學習密碼：讀書過眼千遍不若過手一遍。
　　填充題是史上最難的題型。没得猜又没有參考答案，不但如此，字寫得不漂亮整齊雖無損分數，但是給予老師的印象就不佳。寫錯字也等於答案錯誤，同時，平時没有好好讀書，絶對無法作答。因此，一定要好好準備才行。
　　填充題若能會高分，則其它題型拿高分的機率就相對提升。因此，紮紮實實去準備，一定可以很快提高學習分數的實力。
填充題準備法（抄抄寫寫學習法）的步驟：
一、訊息處理理論
     主要的論點是人類在學習過程中，面對外在環境，如何經過感官察覺、注意、辨識、轉換、記憶的內在活動，將所學到的知識，吸收並且運用的理論。
二、學習的煉金術
01.想要記住重要的概念，就要先知道哪些是重要的概念。
02.將重要的概念標示出來，並且想想看概念用的文字可以瞭解嗎。
03.如果概念上的文字可以幫助我們瞭解，就可以透過文字瞭解概念。
04.如果文字本身無法提供瞭解的訊息，就要透過各種學習方法加強記憶。
05.用自己最適當的方法，將重要概念記在腦海中。
06.將新的概念和舊的經驗，想辦法連結起來，有助於自己的記憶。
07.需要透過抄抄寫寫方式才能記起來的概念，抄寫工作一定不可以省。
08.在抄寫時也要動動腦想想看，有助於瞭解加上記憶。
三、精緻記憶13法
01.複頌法：將要學習的概念大聲唸出來。
02.軌跡法：將各種概念放在重要的位置，以利於形成學習上的連結。
03.關鍵字法：利用關鍵字來加強記憶法。
04.心理地圖法：將概念和重要的景物連結一起而加強記憶方法。
05.字頭法：將重要概念的第一個字連結起來，以加強學習。
06.故事敘述法：透過故事的運用，加強學習印象。
07.諧音法：將重要概念透過諧音編成口訣加強學習。
08.聯想法：以配對的方式，加強學習印象。
09.歌謠法：將各種重要概念編成歌曲，強化學習印象。
10.串連法：將二種以上不同的訊息，串連起來加強學習印象。
11.主觀組織法：依據訊息的關係，加強學習。
12.多重編碼法：透過「讀」、「寫」、「聽」、「說」、「想」、「講」、「看」方式學習。
13.字勾法：預先將各種數字化為既定的心向，來加強學習。
四、學習高手的建議
01.抄對重要的概念：在透過抄抄寫寫時，一定要抄對重要的概念，才能加強自己的學習印象。
02.放聲思考法：在閱讀重要概念時，一定要邊讀邊想，並且將想的也說出來，才能加強學習記憶。
03.看得懂抄抄寫寫的資料：在抄寫過程中，一定要看得懂自己抄寫的概念（或文字），才能加深印象。
04.以重點條列方式呈現：花時間抄寫重要概念時，要透過重點條列方式，將重要概念呈現出來，才能在腦海中形成永久的記憶。
05.思考回想法的運用：在閱讀重要概念多次以後，可以考慮將課本合起來，想一想剛剛讀的重點有哪些，大聲清楚地講出來，以加強學習印象。
06.透過恆心學習概念：抄抄寫寫一定會比較費時，而且手容易酸痛，秉持著恆心和毅力，才能在學習方面擁有理想的成績。
五、專家的建議
01.抄抄寫寫對學習效果的提升，是一個相當好的方法。
02.抄抄寫寫用在需要記憶的學科效果比較好，例如國文、英文、歷史、地理。
03.並非所有的科目都需要抄抄寫寫，例如數學、理化等需要理解的科目。
04.凡走過必定留下痕跡，如果要抄抄寫寫的話，就要準備一本比較好的學習記事本。
05.抄抄寫寫一定要抄對重點，以免過度疲憊又效果不佳。
06.抄抄寫寫是練筆跡的好時機，多加運用可加強學習記憶，也可以練好筆跡。

004、問答題。雞同鴨講！
學習密碼：寫一份完美的筆記，是增進學習和記憶的最好方法。
　　其實，問答題並不難，因為往往答案的線所就在題目中。答題時的字數不會像是填充題一般的被限制住，因此，只要在課堂時好好用功，通常都不難拿到分數。當然，少寫錯字就要看自己平時努力程度。利用勤作筆記學習法來訓練自己平時就對寫作培養實力。
問答題準備法（勤作筆記學習法）的步驟：
一、作筆記的關鍵
01.作筆記最重要的關鍵，在於將一篇文章的重點歸納出來。
02.筆記是學習者的思考結晶，
03.筆記可以協助自己增進學習效果。
04.筆記可以讓學習者回顧各種重要的概念。
05.筆記可以理解自己的學習歷程和學習成果。
06.筆記要突顯出重要的概念。
07.筆記要運用例證、解釋和文字補充方式，將重要的概念記下來。
08.筆記內容要用系統分析法。例如，先寫重要觀念，再寫次要觀念。
二、作筆記的策略
01.筆記要分科整理，不要一本筆記記好幾科的重點。
02.筆記的內頁紙要看起來賞心悅目。
03.筆記要留白，不要寫太多的概念，保留多餘空間，做為未來複習補充說明用。
04.筆記的內容應該包括文字、圖解、表解、系統圖、標記等。
05.筆記簿要標上重要標題，對於不同重要性的概念，要標示清楚。
06.筆記本要力求簡單、扼要、精要。
07.筆記和抄書不一樣。
08.如果時間有限的話，要先將自己不會而且重要的概念先記下來。
四、筆記五要五不
五要：一要記重點、二要簡單易懂、三要包羅萬象、四要精準正確、五要歸納重點。
五不：一不講光抄、二不抄書、三複製上課內容、四不敷衍了事、五不增加複習時間。
五、專家的建議
01.如果不必記筆記就可以每科考高分，建議不必花時間作筆記。
02.做筆記要配合課前複習，將課本中的重要概念和名詞，結合複習時間，記在筆記本中，以方便上課時和教師的講解結合。
03.上課中不會的概念，一定要記在筆記本中。
04.一份有意義的筆記，可以清楚點出來學習的重點（或教學的重點）。
05.做筆記時，一定要全神貫注。
06.記筆記時，是一個最好的學習時間點。
07.能幫助你記住重點的筆記，才是真正好的筆記。
08.教師上課時的聲音，其實也透露出學習的重點。
09.教師上課時講解概念音量高時，這個概念一定相當重要。
10.同一個概念，教師講解多次時，這個概念一定很重要。

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