孩子不想分離怎麼辦？

面對孩子的分離過度焦慮感?你怎麼辦?其實這是有方法可以改變的。在《不想分離怎麼辦？幫助孩子克服分離焦慮》一書中，簡單的設計出一些技巧讓孩子在面對離開父母時可以克服恐懼。
     首先，喔時間，你可以在靠近一點，把時間拉回到兒時，那時與父母分離時，想想自己的反應是甚麼?是驚嚇破表、無言以對、大發脾氣還是嚎啕大哭，你還記得嗎?也許你也曾經有不想上學、不敢自己一個人睡、想自己待在房間裡……這些緊張情緒的確會讓人一整天都難熬得很，而當時這些行為也許還會被誤會是鬧情緒呢!
     其實在成長的過程中，我們都走過分離的心情轉折。也許是緊張、無奈、害怕、不知所措……，但終究會克服這些令自己裹足不前的焦慮不安情緒往前進。但是，有些小孩可以平順走過，有些小孩就需要使用一些方法幫他們順利度過，降低焦慮感。
     所以書中有介紹在讓孩子練習與父母分離的過程中，可以做一些事降低孩子的焦慮感。比如留出必要的時間練習哪怕只有幾分鐘、時間到就要開始不可耍賴、從簡單到困難的學習情境讓孩子漸入佳境、適時讚美增強孩子的勇敢行為等。
     當然，如果孩子呈現焦慮症狀太過嚴重或時間持續太久，建議還是找專業醫師診斷比較好。本書只是提供個方法。只是記住，父母是孩子最好的啦啦隊，要陪著孩子一路邁向勇敢與獨立的成長。