生病了，先別急著吃藥！

現代人的身體總有各種毛病，比方說整天坐在辦公桌前盯著電腦的上班族們，常常會感到肌肉酸痛或是全身緊繃，嚴重者甚至演變成關節炎、脊椎僵直等疾病。身體就像部精密運作的大型機器，當產生故障時代表可能是某些零件或線路出問題了，此時應找出問題所在，才能從根本修復。但是大部分人一旦意識到身體發出的警訊，往往是先想到：「要吃什麼藥？要不要打針或動手術？」

在《排酸療法DIY》一書中，施銘老師傳授獨創的排酸療法，來打破眾人對於「病痛就該服藥」等迷思。所謂的排酸療法，就是運用震壓手法，讓肌肉裡堆積的酸性代謝廢物能排出體外，使代謝與循環回復正常運作，進而讓各種病痛得以根治。不需使用外來物質，完全回歸身體自然療癒的能力，是既簡單、安全又能立即見效的技術。

本書由淺入深，從排酸療法的基本原理、神經與肌肉的基礎知識開始說起，進一步針對不同症狀解說調理手法。在手法教導的部分，還有明白易懂的圖片搭配說明文字，讓讀者能夠輕鬆學習。最後，本書分享許多藉由排酸療法的幫助，重拾健康與笑容的案例，證明了確實有一條你我都能掌握的健康捷徑。

大家都明白「萬貫的家財比不上健康的身體」、「人生最大的財富是健康」的道理，但卻很少人能在平時就好好維護這份財產。當你讀過《排酸療法DIY》後，就能和家人一起學習排酸療法，不只防患於未然，也能幫助周圍重要的人們永保健康。