「自律學習力」是從思考改變開始，藉由瞭解目標、規劃行動，一步步造就習慣，形成自驅力，進而完成夢想！考試乍看是成績的競試，實際是一個人從 EQ、態度到學習方法的全面測試，是大人之路的預備，也是人生能力值的累積。
《自律學習力──從思考到有效行動，從懂事到奮發向上！》作者陳怡嘉老師曾經是個數學只考五分，成績全班倒數第三，國中考高中時落榜，最後就讀北一女補校的學生，因為自身經歷了不自律和有問題的學習方法，讓她澈底明白每個階段的心態和盲點，成為老師之後，她清楚看見每個學生都是天才，只是不夠自律、沒有好的學習方法，也看見願意改變後，生命可以多麼具有潛能與不同。
陳怡嘉老師在用心教導學生之餘，也常常參加演講活動分享自身的經驗，現在更將自己從數學五分開始一路向上的所感、所學、所用，全部寫入本書中，透過書中介紹的「自律學習X關鍵思考X目標行動X深度專注X學習策略X穩定情緒X奮發向上」打造成功學習的七個步驟，引領學生有效建立良好的學習態度和習慣，從而走出學習困境。
如果對讀書這件事和未來感到茫茫然，書中幾句話與您分享：
＊發現喜歡考試唯一的方法，就是充分準備，才能「享受」考試的樂趣，一旦能獲得成就感，讀書也就變成像電動破關一樣，有點樂趣了。
＊人生最終不是「讀書」，而是找到這輩子的「追求」，也就是讓我們樂此不疲、足以維生，還能完成自我實現，覺得生為自己，有其價值和意義的事情！
＊經常問自己：「我是誰？要去哪裡？要多快到達？」或是：「我現在處於什麼時間點？最終想要過上怎樣的生活？」用上帝視角俯瞰當下和思考整個時間軸，就會知道自己該如何跳出困境，如何行動。
＊讓我們遲遲無法前進的，不是目標多麼遠大、困難，而是那個總是找理由、因為小困難就推託、遇到小挫折就賴著不走的自己。...more |
