不論你是新手或是有經驗的射手或獵弓者,本書能夠幫助你達成目標。
掌控技巧、技術和策略,提高箭的集中性和命中率並維持安全性。《射箭:邁向卓越》是一本以全彩圖片呈現且強調射箭教學步驟的書籍,也是一本獨一無二的射箭書籍,內容中介紹反曲弓和複合弓的每一步驟,從站姿、開弓、瞄準、放箭和餘姿。
《射箭:邁向卓越》蘊含以下觀念: 挑選、裝配、合適與升級設備 評估、精鍊並完美射型 補償常見的氣候條件,例如降雨和颳風 精進技術和心智鍛鍊以提昇準確性 準備、練習和規劃比賽 提供獵弓於不規則地形與距離的射箭策略 想要使用簡單設備而非最新科技的傳統射箭
透過本書介紹的93項練習以及使用邁向卓越的得分系統來追蹤你的進展,你可以很快地依照自己的學習進度來發展穩固的技術與射箭模式。
不論你是新手或是有經驗的射手或獵弓者,這本書能夠幫助你達成目標。如同其他受歡迎的「邁向卓越」系列叢書――已賣出超過2百萬本――《射箭:邁向卓越》是一本全面性的射箭指導書籍,逐步地帶領你正中靶心。
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※主編簡介
邱炳坤
邱炳坤 現職 國家運動訓練中心執行長 國立體育大學教授
學歷 美國北科羅拉多大學運動管理哲學博士
經歷 我國1988年奧運射箭代表隊選手 我國2000年奧運射箭代表隊教練 國立體育大學競技學院院長、研究所所長、總務長、圖書館館長、軍訓室主任 中華奧會運動員委員會委員、副主任委員 亞洲射箭總會執行委員、技術委員會委員、發展委員會委員 中華民國射箭協會副理事長、秘書長、裁判、教練 國家發展研究班第七期 曾任北美運動社會學學會學生論文委員會委員 有多篇著作發表於專業期刊及國際學術研討會
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Kathleen Haywood Haywood博士是密蘇里大學聖路易斯分校的教授兼副學務長。她先前是一位射箭運動員,也曾在多所大學指導一般學生以及師資班的學生學習射箭。Haywood的專長是動作學習和動作發展,並且將這些指導模式應用在各個年齡層的學習。
Catherine Lewis Lewis曾經是一位射箭運動員,也指導各年齡層的新手學習射箭,特別是指導國小和育樂營的兒童。目前是聖路易斯當地國小的一名體育教師。
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※譯者簡介
李佳倫、吳聰義、林嘉齡、廖健男
李佳倫 現職:國立中山大學通識教育中心運動與健康教育組專任副教授 學歷:國立體育大學競技與教練科學研究所博士
吳聰義 現職:國立臺灣體育運動大學技擊運動學系專任助理教授 學歷:國立體育大學競技與教練科學研究所博士班
林嘉齡 現職:嘉彥企業有限公司浴廁隔間及門扇工程董事特助 學歷:國立臺灣師範大學體育研究所碩士
廖健男 現職:國立中正大學運動競技學系專任運動教練 學歷:國立體育大學競技與教練科學研究所碩士
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單元一 合適的運動器材 單元二 射箭的安全 單元三 射型的重要 單元四 技術精進 單元五 瞄準與瞄準器 單元六 固定與鬆弦(放箭) 單元七 分析表現 單元八 器材升級、調整與保養 單元九 鍛鍊心智的技巧 單元十 標靶射箭比賽 單元十一 弓箭狩獵
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