全書以12大主題、77個Q&A問答形式，先由三位主角互相情境對話，產生保養議題，透過解析帶出整個主題之概念，最後由數個Q&A點出與主題相關之問題，以插畫及圖解方式繪圖呈現。

　　內容涵蓋「基礎保養」、「告別歲月痕跡」兩個層面，最後特別探討「全面抗老」及保養品的「成分地圖」，將所有女性在各個年齡層所面臨的生理變化及保養相關迷思作一正確的說明，是一本全方位照顧女性的身心靈美容保養書。..more

物理現象無所不在，宇宙超乎想像的巨大。
　　物理學可不是只有大人才能讀懂的知識，
　　東西的「重量」改變，「質量」卻不變？
　　稀奇古怪的定理名稱有看卻沒有懂？
　　別緊張，快翻開這本書，踹開知識寶庫的大門，
　　讓我帶你遊覽已知與未知的神奇世界！..more

稍息~立正！元素大兵向你報到！
　　想拉攏它們好替你辦事，就得先深入地盤─
　　鹼金屬與空氣碰面就會奔放燃燒，
　　過渡元素強壯結實適合製成工業產品，
　　我行我素的惰性氣體很難說服它們合作，
　　翻開元素週期表，再頑皮搗蛋的元素都難逃你手掌心！..more

百貨公司週年慶季節到來，妳是不是被眼花撩亂的DM、促銷轟炸的頭昏腦脹呢?
　　在妳想趁各大保養品牌推出價格戰撿便宜之際，記得把握有效性的原則避免衝動性購買。出門購物之前請先讀讀這篇文章…

　　「有效」是現代保養品最主要的訴求之一。不管化妝保養品廣告、文宣寫的多麼天花亂墜，其實要告訴消費者的只是「有效」這兩個字!而對消費者而言，能夠讓其義無反顧的打開錢包、刷下信用卡的最大原因，也是在於「有效」這兩個字。
　　「有效」不管對品牌或消費者來說都是最終追求的目標。但「有效」可不是隨便說說就可以成立的，好的品牌必須經過多方、反覆的驗證才敢大聲說自身的商品能達到某某效果的「有效」保證。
　　除了相信好的品牌外，其實我們有更聰明、更安心的方法來確認保養品是否真正「有效」，跟著我們一起深入了解保養品成份的真正功效吧!!

「深入了解」成分真正的功效

　　許多維生素都被做為保養品，主要是這些成分經過科學的驗證、功效明確、安全性佳以及攝取容易。以下針對維生素A做簡單的介紹，也許妳會覺得有點枯燥乏味，但了解成份的真正功效，才能幫助妳在未來正確的美麗喔！

維生素A（Vitamin A）抗老化小尖兵！

　　維生素A（Vitamin A），1831年科學家從植物的黃葉中提取出了胡蘿蔔素，發現該成分能夠影響人體生長。經過多次的研究開發，至1917年被純化並正式命名為脂溶性維生素A。維生素A以視黃醇（retinol）、視黃醛（retinal）、視黃酸（Retinoic acid）三種形式存在，維生素A對於眼睛及皮膚而言是不可或缺的營養成分，在食物中主要存在於內臟、牛奶、蛋黃與黃綠色蔬果中。

眼睛

　　維生素Ａ被廣泛的使用於眼部的保養品中，具有保護眼睛和增進視力的功效，缺乏時可能會造成乾眼症或夜盲症等眼部的病變。

皮膚

　　維生素Ａ對於皮膚具有（1）刺激細胞再生以延緩老化的功效（2）調節皮膚角化作用、促使角質正常代謝（3）促進真皮層膠原蛋白與彈力蛋白的增生，維持肌膚彈力與健康

　　然而維生素Ａ在陽光的照射下易產生不穩定的情況，因此在保養品中大多使用維生素Ａ的衍生物，這些成分具有類似維生素A的功用，化學性質較穩定、溫和且較無光過敏的疑慮，塗抹於皮膚後需經由體內的酵素進行轉換，以達到抗老除皺的功效，以下為常用於皮膚製劑的類維生素A的簡介。

     視黃醇（retinol）：由 β-胡蘿蔔素水解而得，用於日光傷害及痤瘡(俗稱為青春痘)的局部治療。
     視黃醛（retinal）：由視黃醇氧化而來，刺激性較小，可減輕酒槽症狀，大多用於處方藥治療皮膚的疾病。
     視黃酸（Retinoic acid）： 又稱為A酸，早期在醫學上被用來治療暗瘡，後來發現其具有對抗皺紋、皮膚粗糙、色素增生以及陽光所造成的光老化。
     視黃酯（Retinyl Ester）：視黃酯以脂溶性的形式存在，具有類似維生素A的功效，能夠幫助角質層的新陳代謝正常化，以及抗氧化效用，使肌膚柔軟而有彈性，由於其穩定性較佳、溫和不刺激，經常被使用於化妝保養品中，常見的有視黃醇棕櫚酸酯（Retinyl Palmitate）、視黃醇丙酸酯（Retinyl Propionate）。

     維生素A在化妝品產業中廣泛的被使用，對抗老化具有一定程度的效果，但是在使用上仍須注意其光穩定性以及產品的製造過程品管是否嚴謹，才能讓肌膚安全的對抗老化、恢復年輕健康。因此通常添加維生素A的保養品多會以深色或霧面的瓶器裝填，以避免維生素A受光照產生變質現象，聰明的妳記得下次選購保養品時，也要注意包裝的設計喔！

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