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2011.11.01

NO.15

雙 週 報

 
 
編輯的話|
《免疫系統》夠「勇健」,病毒遠離不再見!  
書泉選書|
驚!免疫系統-圖解一次看個夠!  
延伸閱讀|
《謎樣的身體:圖解從頭到腳全包了》《大腦有多大?圖解全知道》《瞧!圖解把細胞世界放大了》《血液好暢通!圖解全循環》《童話故事生病了-給小朋友的第一本健康書(精)》  
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《小小瑜珈異想世界》《所有的人都該有頭髮》  
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每日一句《落台語俗諺很簡單》/賀!台灣書房《老神在在》榮獲國語日報「好書大家讀」優良少年兒童讀物  
   
 

《免疫系統》夠「勇健」,病毒遠離不再見!

 

文/黃馨華

秋冬交替之際,相信許多人和小編一樣曾身受過敏或感冒之苦,每天不是狂打噴嚏,就是鼻水流不停,衛生紙一張張的抽,鼻頭擤到脫皮又發紅,但還是有種永無止盡的感覺;抑或是眼睛發癢血絲浮現,黑輪一圈又一圈。此時,哪管地震或海嘯,世界末日來臨也都不重要,只希望不舒服的症狀能趕快減輕,腦袋瓜能稍稍清醒振作,恢復一絲精神活力。
  生命的可貴就從認識免疫系統開始!有沒有想過,你可能有一天不會再感冒!最新研究報告指出,病毒侵入細胞內部後,人體免疫系統仍能加以殲滅。只要加以開發此項優勢,研究出新型態的抗病毒藥物,未來幾年內,「感冒」二字很有可能成為過去式。
  又可曾想過,癌症會一再復發,是免疫系統幹的「好事」?根據麻省理工學院研究指出,化療讓部分癌細胞進入負責生產免疫細胞的胸線,胸線會分泌保護物質包圍癌細胞。如何找出這些癌細胞藏匿的死角並加以阻撓其生存,是現今首要解決之務!
  其實,人類靠自身的先天免疫系統就能對抗超級細菌!只要多吃蔬果、作息正常、不濫用抗生素等方法,就能提升我們的免疫力!雖說是老生常談,卻是唯一快速增加我們自身免疫系統的不二法門。
  所謂「一笑治百病」,可是有根據的!因為,它能殺死癌細胞!當我們在產生「笑」這個動作時,身體裡的NK細胞會發揮最大功效來對付癌細胞,將它加以反擊與撲滅。所以,不論有事或沒事,記得多笑笑,有益身心,何樂不為!

 
 

安保徹◎著、吳俊忠◎審定、高淑珍◎譯


定價230

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驚!免疫系統-圖解一次看個夠


喚醒我們身體中的捍衛戰士,叫疾病靠邊站!
 

什麼超級細菌、H1N1!免疫系統在此,通通閃邊去!!

現今的工商社會環境,車輛排放廢氣污染了空氣、工作忙碌無暇運動健身、外食機會的增加等,這些情況使我們在不知不覺中吸入各種病菌,導致我們的免疫系統狀況不佳。
  當人體處於免疫不全的狀況下,就容易出現各種感染,甚至有可能誘發癌症,這也是免疫系統日益受到重視的原因。
  本書共分三大部分,由淺入深,架構層次分明,佐以幽默詳細的漫畫圖解,讓讀者充分了解人體免疫系統的全貌及可以治療疾病的免疫系統有哪些,並對免疫系統洞燭入微,讓讀者不踏進醫院就能先提升自我免疫機能,輕鬆對抗病毒,達到身心健康之效。..more
   
   
   
 
 
         
 

謎樣的身體:圖解從頭到腳全包了
松村讓兒 著、徐雪瑩 審定、高淑珍 譯
定價:230元

 

大腦有多大?圖解全知道
黑谷 亨 著、高閬仙 審定、高淑珍 譯
定價:230元

 

瞧!圖解把細胞世界放大了
黑谷明美 著、曾婉芳 審定、高淑珍 譯
定價:230元

 

血液好暢通!圖解全循環
八幡 義人/劉英明審定、曾鴻燕譯
定價:230元

 

童話故事生病了-給小朋友的第一本健康書(精)
周淑娟、周素珍著/鄭穎珊繪
定價:260元

 
                     
 

周淑娟、周素珍◎著

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小小瑜珈異想世界
 
   
 
   

專為孩子量身訂做的瑜珈書

 
   
孩子學習瑜珈的6大好處:
  ★可以改善健康,提升免疫力。
  ★增強體能,幫助消化和消除腹脹、矯正不良姿勢。
  ★能按摩內臟,鍛鍊體魄,塑造健康體型。
  ★豐富想像力,啟發無窮盡的腦力。
  ★減輕壓力,學會放鬆技巧。
  ★大人和小孩同樂的瑜珈,陪伴孩子身心健全的發展。

  瑜珈是現今盛行的健身運動,但是部分動作難度高,且運動前若無適當暖身,往往會對身體造成傷害;而這也是父母們擔心孩子學習瑜珈會有的後遺症!
  本書為作者在自由時報健康專欄的集結,是專為小朋友設計的瑜珈動作。動作十分簡單,安全性高,不用擔心會造成運動傷害,因此也很適合對瑜珈有興趣年長的人和初學者學習,特別是父母若能和孩子一起做瑜珈,更能促進親子關係。..more
 
         
 
所有的人都該有頭髮
 

林宜容◎著

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讓你的頭毛不再上演大出走的戲碼!

 
 
對於人類而言,頭髮的重要性有多少?

  雖說少了它並不會對生命造成立即性的危害,但對個人自信與外表美觀仍有莫大的影響,更是健康亮起黃燈的警訊,其影響層面廣泛,絕對不容小覷!
  累積多年臨床經驗與全方位療髮計畫的專業頭皮毛髮醫師,將帶領讀者診斷頭皮毛髮狀態、分析掉髮眾因、介紹適合各頭皮的專門療程,最後一同分享治療成功的案例!..more
 
         
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